En fobi är en ihållande överdriven rädsla för en situation, aktivitet eller sak. Det anses finnas tre olika typer av fobi:
Specifik fobi är en starkt överdriven rädsla för en sak eller en situation. Denna rädsla kan övergå i en panikattack när du stöter på det du är rädd för. Ibland kan fobin begränsa vardagslivet och då kan det vara läge att söka hjälp.
Fobier kan behandlas med KBT, kognitiv beteendeterapi där man gradvis utsätts för sin fobi.
Källa: 1177